Sports

2 manières de bosser les abdos pour les débutants… Pour l’instant tout se passe plutôt bien de mon coté. Je reprends lentement mais sûrement du...

Aujourd’hui je vais vous donner une recette simple, délicieuse et facile à faire ! Une compote de pommes à la cannelle ! Pour celles et...

Bonjour, dans cet article je vais tenter de détruire certains préjugés au sujet de la musculation, du fitness, ou de la pratique d’un sport en...

La natation est un sport d’intensité modérée et qui est plutôt difficile à pratiquer pour un débutant. Elle convient avant tout à ceux qui savent...

Bonjour ici Farid Chaan. Aujourd’hui nous allons parler d’Avoir Confiance en Soi. C’est un sujet qui concerne pas mal de monde ! Moi le premier puisque...

Dans cet article, je vais vous donner une technique simple et relativement efficace pour perdre du ventre et avoir un ventre plus plat. C’est un...

Dans quelques instants vous allez apprendre comment choisir votre entraînement cardio pour avoir de meilleurs résultats de la façon la plus sûre possible. Certains entraînements,...

Vous vous êtes peut être mis à courir dans l’objectif de perdre du poids il y a quelques mois ! Mais rien n’y fait !...

La marche est le meilleur exercice pour maigrir. C’est un sport peu intensif, et un très bon moyen de bruler d’énormes quantités de calories en...

Pour ceux qui apprécient la zumba, la gym tonique, l’aérobic, la batuka, vous apprécierez la découverte du Tae Bo qui est ciblé sport de combat...