Category : Sports
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2 manières de bosser les abdos pour les débutants… Pour l’instant tout se passe plutôt bien de mon coté. Je reprends lentement mais sûrement du...
Recette sportive de la compote de pommes à la cannelle
Aujourd’hui je vais vous donner une recette simple, délicieuse et facile à faire ! Une compote de pommes à la cannelle ! Pour celles et...
5 Préjugés sur le Fitness et la Musculation
Bonjour, dans cet article je vais tenter de détruire certains préjugés au sujet de la musculation, du fitness, ou de la pratique d’un sport en...
Faut-il aller nager pour maigrir ?
La natation est un sport d’intensité modérée et qui est plutôt difficile à pratiquer pour un débutant. Elle convient avant tout à ceux qui savent...
Comment rester sûre de soi et avoir confiance en soi…
Bonjour ici Farid Chaan. Aujourd’hui nous allons parler d’Avoir Confiance en Soi. C’est un sujet qui concerne pas mal de monde ! Moi le premier puisque...
Je Veux Perdre du Ventre: Exercice Pour Avoir Un Ventre Plat
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Meilleur Sport Cardio Pour Être En Forme et Brûler Des Graisses
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Comment Courir pour Perdre Du Poids: Ne courez pas !
Vous vous êtes peut être mis à courir dans l’objectif de perdre du poids il y a quelques mois ! Mais rien n’y fait !...
La marche fait-elle maigrir ?
La marche est le meilleur exercice pour maigrir. C’est un sport peu intensif, et un très bon moyen de bruler d’énormes quantités de calories en...
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