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Santé

Salade de pamplemousse et crevettes

Irene
1) Enlevez les suprêmes de la moitié du pamplemousse. 2) Pressez l’autre moitié pour en obtenir tout le jus. 3) Décortiquez les crevettes. Et si...

Faut-il faire du cardio pour maigrir ?

Irene
Le cardio-training (en français “entrainement cardiovasculaire”) est un sport d’intensité modérée et qui est facile à pratiquer. Il est surtout idéal pour ceux qui ont...